Mit diesem Vortrag beginnt das Jahr 2025
bei den Salzburger Medienfrauen!
Petra beginnt mit Zahlen und Fakten: Wir denken 6000 Gedanken am Tag, davon sind 1 – 3 % positiv und 24 % NEGATIV (8 mal so hoch!), der Rest sind neutrale Gedanken. Bei Stress können die negativen Gedanken bis zu 70 % unseres Gedankengutes ausmachen.
Die Wahrheit ist: Wir Menschen reden immer, hauptsächlich mit uns selbst!
Unsere Stimmen im Kopf sind unsere INNERE VOICE, die es liebt uns Bullshitstorys zu erzählen. Unsere vielen ICH´S (Die Kritikerin, Die Perfektionistin, Die Clownin, Die Lernende, Die Schüchterne, Die Zweiflerin …) beeinflussen und bestimmen uns. Welcher Stimme wir Gehör schenken, sollten wir bewusst entscheiden. Dazu muss man seine Gedanken erkennen, bewerten und verändern können!
Um Veränderungen herbeizuführen, müssen wir uns die richtigen Fragen stellen: Warum geht es mir? Wo möchte ich hin? Was möchte ich vordergründig? Was ist mein Hauptziel?
Ein spannender und mitreißender Vortrag, der zum Nachdenken anregt. Mich hat Petra an diesem Abend total positiv gestimmt. Mein Ziel für 2025: Ich will meine Stimmen kennenlernen, sortieren und mich von den negativen Stimmen trennen bzw. diese in den Hintergrund rücken!
Wen meine Zusammenfassung neugierig gemacht hat, rate ich auf Petra Lehner´s Homepage zu schauen: www.petralehner.com
Vielen Dank an die Salzburger Medienfrauen und an Petra Lehner für diesen schönen Abend, den wir in der Tourismusschule Kleißheim verbringen durften.
